Flere og flere af os har fået øjnene op for, hvor dejligt det er at bruge naturen aktivt og hvor meget den har at bidrage med. Vi skal huske på, vi mennesker stammer ude fra naturen, det er her vi oprindelig set hører til, og derfor opleves det så rigtigt og skønt at være derude. Det er lige som om, at naturen kalder på os og vil have vores opmærksomhed, vi skal komme ud og benytte os af den. Den er gratis og tilgængelig for os alle sammen, og man får det bare så godt ved at være ude i naturen. Her kan du slappe helt af og lade dine batterier op med ny energi, så du bedre kan komme igennem din travle dag. At have gode daglige rutiner hvor naturen indgår aktivt, det er sundt, og noget som alle burde prioritere. Man bliver simpelthen et gladere og sundere menneske ved at ophold sig udendørs, og det er faktisk også bevist fra forskningens side, så det er bare med at komme ud!.